９月から講座を始めた自然の薬箱の4周年になる催しが
2014.10.30(thu)～11.4(tue)の一週間であります。
テーマは、あなたのキレイを引き出す１Weekです。
私も11月2日に初心者向けの講座を行います。
興味のある方、ぜひご参加ください。床がとても気持ちよくて、素敵なスタジオです。
この一週間、ほかにもヨガや男子専門の講座もあって、面白そうです。
ご紹介も兼ねて、スタジオの講座は、下記のとおりです。
4F Bodywork Studio
■10/31（fri）
10:30 ～ 11:45 『【肺】ヨガpart.1』～「潤い」をテーマに～ ￥1,500
【肺】ヨガ：ヨガの腹式呼吸を深めることで、秋の養生として東洋医学で大切にされて
いる「肺」の機能を整え、身体の内側から潤いを養います。
13:30 ～ 14:45 『【肺】ヨガpart.2』～「衛気」を高める～ ￥1,500
19:00 ～ 20:15 『【男専】オツカレ男子リフレッシュコース』
■11/1（sat）
10:30 ～ 11:45 『Qi Gong ( 気功)
～まずはリラックスから～』
13:30 ～ 14:45 『YIN YOGA＆お灸コラボ』￥2,500
経絡の流れを意識してポーズを行うYIN YOGA( 陰ヨガ)
と経絡の滞りを解消していく
お灸の体験を同時に学べるレッスン。
■11/2（sun）
10:30 ～ 12:00 『響く声、心地よい声を手に入れるためのボディ＆ボイスワーク』
13:30 ～ 15:15 『ヨガ＆アロマ』￥2,500
アロマオイルで行うリフレクソロジーとヨガを組み合わせた特別レッスン。
足裏の反射区を刺激し、身体の緊張をゆるめて血行を良くし、ヨガの呼吸法で
疲れやストレスから心身を解放に導きます。
■11/3（mon・祝）
10:30 ～ 12:00 『歩きグセを治して女子力ＵＰ！！』
13:00 ～ 14:15 『【肺】ヨガpart.3』～「気・エネルギー」を養う～ ￥1,500
15:00 ～ 16:40 『現役ダンサー指導によるBODY_design』
■11/4（tue）
10:30 ～ 11:45 『YIN YOGA』￥1,500
ボディワークレッスンの定員は各クラス15
名様（先着順）です。
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そして、11月からの自然の薬箱での連続講座が始まります。
詳細は・・・
日 時：2014 年 11/16、12/21
2015 年 1/18、 2/22、3/15（すべて日曜日）14:00 ～ 15:30
参加費：5 回￥14,000 単回￥3,500 Naturalist 会員様は￥3,000
※会員回数券利用可 ※会員ポイント付与対象
まさに新しい場所、新しい人の輪といったダイナミズムで、
毎回、違う発見があって、新しいです。
どうぞお気軽にご参加ください。
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お問合せ・申込方法 052-734-3004
〒464-0850
名古屋市千種区今池1-2-7
http://five-r.co.jp/
自然の薬箱1Fレジ担当にお申出頂くか、お電話またはHPお問い合わせフォームからお申込下さい。
